Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące sesji terapii czaszkowo-krzyżowej.
Jak przebiega sesja terapii czaszkowo-krzyżowej?
Każdą sesję zaczynam od krótkiego wywiadu – chcę lepiej poznać Twoje potrzeby i samopoczucie. Następnie kładziesz się, w ubraniu, na stole do masażu – zazwyczaj na plecach, choć nie jest to konieczne. Najważniejsze, żebyś znalazł(a) pozycję, w której będzie Ci wygodnie.
W gabinecie mam do dyspozycji poduszki i koce, dzięki którym możesz poczuć się komfortowo i bezpiecznie. W trakcie sesji stosuję odpowiednio dobrane chwyty terapeutyczne, dostosowane do Twojego stanu i potrzeb. Sesja jest bezbolesna i relaksująca, często prowadzi do głębokiego odprężenia.
Na koniec zawsze zostawiam chwilę na rozmowę podsumowującą.
Jakie problemy można wspomagać za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej?
Terapia jest skuteczna w przypadku wielu problemów, takich jak:
- Złe samopoczucie emocjonalne, lęki, depresja
- Bóle głowy i migreny
- Problemy ze snem
- Chroniczne napięcia i stres
- Bóle pleców, karku, stawów
- Traumy emocjonalne
- Zaburzenia równowagi i koordynacji
- Problemy z układem trawiennym
Czy terapia czaszkowo-krzyżowa jest bezpieczna?
Tak, terapia, którą prowadzę, jest całkowicie bezpieczna. To metoda nieinwazyjna i delikatna – nie wymaga użycia siły. Każdą sesję dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia.
Pracuję z pełnym szacunkiem dla granic Twojego ciała i dbam o to, abyś przez cały czas czuł(a) się komfortowo i bezpiecznie.
Jakie są korzyści z terapii czaszkowo-krzyżowej?
Terapia może przynieść wiele korzyści, w tym:
- Przywrócenie równowagi i harmonii w ciele i umyśle
- Redukcję stresu i napięcia
- Poprawę jakości snu
- Zwiększenie energii i witalności
- Lepsze samopoczucie emocjonalne
- Redukcję bólu i dyskomfortu fizycznego
- Wsparcie w leczeniu urazów i traum
Jak długo trwa jedna sesja?
To bardzo indywidualna sprawa. Niektórzy odczuwają poprawę już po pierwszym spotkaniu, innym zalecam serię około 5 sesji, aby osiągnąć głębsze i trwalsze efekty.
Wiele osób decyduje się na regularne spotkania w ramach profilaktyki i dbania o równowagę – wszystko zależy od Twoich potrzeb.
Ile sesji jest potrzebnych, aby poczuć poprawę?
Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Wiele osób odczuwa poprawę już po jednej sesji, ale zaleca się serię ok 5 spotkań, aby uzyskać trwalsze efekty. Niektóre osoby korzystają z terapii regularnie, aby utrzymać równowagę i zdrowie.
Czy terapia jest odpowiednia dla każdego?
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest odpowiednia dla większości osób, w tym dzieci, dorosłych i seniorów. Jest to metoda delikatna i bezpieczna, dlatego może być stosowana również w przypadku osób z wrażliwościami na dotyk lub w okresach rekonwalescencji. W przypadku poważnych schorzeń należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii.
Jak się przygotować do pierwszej sesji?
Warto przyjść w wygodnym, luźnym ubraniu, które nie krępuje ruchów. Nie musisz się specjalnie przygotowywać – ważne, żebyś czuł(a) się swobodnie.
Po sesji dobrze jest zadbać o nawodnienie organizmu.
Jakie są przeciwskazania do terapii?
- aktywna faza chorób psychicznych
- ostre infekcje i stany wymagające pilnej interwencji medycznej
- urazy z krwotokiem oraz świeże urazy wymagające leczenia chirurgicznego