Każda sesja to krok w stronę większego spokoju i równowagi w ciele. Możesz wybrać pojedyncze spotkanie lub zdecydować się na proces, który pozwoli na głębszą i bardziej trwałą zmianę. Jeśli nie wiesz, co wybrać – chętnie Ci pomogę.
Jednorazowe spotkanie
Jeśli chcesz zacząć od jednego spotkania lub dopasować sesję do swojej sytuacji – możesz wybrać jedną z poniższych opcji.
Sesja dla osoby dorosłej
(60 min)
Dla osób, które chcą się zatrzymać, rozluźnić napięcia i wesprzeć ciało w powrocie do równowagi.
Sesja dla dzieci do lat 12
(45 min)
Delikatna forma dostosowana do potrzeb najmłodszych – wspiera regulację, wyciszenie i poczucie bezpieczeństwa.
Seja rodzic i dziecko
(60 min)
Wspólna przestrzeń dla rodzica i dziecka, wspierająca relację, regulację emocji i poczucie bezpieczeństwa.
Praca w procesie
Ciało potrzebuje czasu, aby się rozluźnić, zregenerować i wrócić do równowagi.
Regularne spotkania pozwalają pogłębić ten proces i dają przestrzeń na bardziej trwałą zmianę.
Jeśli czujesz, że jedno spotkanie to za mało – możesz wybrać jedną z poniższych opcji.
Proces
(3 sesje po 60 min)
To dobry wybór na początek, jeśli chcesz wejść głębiej w pracę z ciałem. Regularne spotkania pomagają układowi nerwowemu stopniowo się wyciszać, a napięciom – rozluźniać. Rekomendowany, jeśli chcesz poczuć pierwsze realne zmiany.
Głębsza praca
(5 sesji po 60 min)
Dla osób, które chcą dać swojemu ciału więcej czasu i uwagi. Taka forma pracy pozwala wejść w głębszy proces, wspiera regulację, regenerację i bardziej trwałe efekty. Dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej niż pojedynczych spotkań.
Proces rozszerzony
(10 sesji po 60 min)
Najbardziej wspierająca forma pracy dla osób, które chcą przejść przez głębszy proces i dać ciału pełną przestrzeń na zmianę. Szczególnie polecany przy długotrwałym napięciu, stresie lub w ważnych momentach życiowych.
Najwięcej zmiany zachodzi pomiędzy sesjami – to wtedy ciało integruje proces i stopniowo wraca do równowagi.
Każde spotkanie jest częścią większej całości.